¿Cómo nos hemos sentido realizando esta práctica?

            La práctica realizada el día 29 de febrero consistió en escribir en tres papeles distintos tres situaciones que nos provocasen tristeza, rabia y miedo. A continuación los depositamos en los sobres correspondientes para que más tarde cada uno de los/as alumnos/as escogiera al azar diferentes emociones que serían expuestas al resto de la clase con el fin de dar una solución a la problemática señalada.  La colocación de la clase rompía con la habitual ya que estábamos todos/as en círculo, pudiéndonos ver todos/as, favoreciendo la comunicación y creando un ambiente agradable.

Hemos podido comprobar que algunas de las emociones eran compartidas por la mayoría de las personas, por ejemplo en varios alumnos/as el  sentimiento de  tristeza era provocado por el sufrimiento o la pérdida de cualquier familiar o persona cercana. También encontramos que muchas personas coincidían en el sentimiento de rabia ante una injusticia o trato despreciable hacia otra persona, como pueden ser los comentarios de carácter machista, xenófobo u homófobo, entre otros. Por último en relación a las diversas emociones cabe destacar que el sentimiento de miedo no tuvo muchas coincidencias ya que había tantos miedos como alumnos/as en clase.

Comentando cómo nos sentimos respecto a esta experiencia, todos/as los integrantes del grupo tenemos una buena percepción de esta práctica ya que ésta favorece la escucha activa, evitando los juicios antes de tiempo y la transmisión  armónica de consejos hacia nuestros compañeros/as.

A la hora de escribir nuestras emociones, la mayoría de los/as integrantes del grupo sintió esta experiencia como un camino para abrirnos a los demás, escuchar las soluciones que propusieran en ese momento para que de algún modo uno/a pueda sentirse identificado/a o empatizar con ello y sacar en algunos casos lo más profundo de cada uno/a. Por otro lado, para una integrante del grupo,  esta práctica ha tenido menor relevancia debido a que a la hora de escribir sus emociones no se ha abierto demasiado y ha escrito sentimientos no muy profundos.

Tres de nosotros/as participamos en el momento de dar consejo a nuestros compañeros/as, buscando la solución más eficaz. Otra componente de nuestro grupo aportó su experiencia personal con respecto a una operación que vivió ella misma, para tratar de enseñar el lado positivo a la compañera que tenía temor a las operaciones.

Las otras dos compañeras que no hablaron, fue debido a que las emociones que habían sacado del sobre eran muy similares a las que ya estaban comentando varias personas, por lo que no tenían nada nuevo que aportar.

Las conclusiones que sacamos de esta práctica son muy positivas por el mero hecho de estar en interacción con los demás, incluyendo al profesor que aparte de marcar las pautas del ejercicio nos ha aportado también las soluciones que él creía más oportunas. No obstante, que haya sido entretenida no significa que haya sido fácil para la mayoría. Expresar sentimientos tan negativos a menudo resulta complicado y eso hay que tenerlo muy en cuenta porque el día de mañana estaremos trabajando con personas problemáticas que nos trasmitirán multitud de emociones.